痩せるために
- エステに◯十万円使ったけど、すぐ元に戻った
- 食事制限したり運動しても何も細くならなかった
「最後の頼みで和花さんのところに来ました！」
と初めてのレッスンの際におっしゃっていた30代女性
陰陽五行カウンセリングでその方の体質を読み解き
- 食事制限しても痩せない理由
- どうしたら痩せやすくなるのか
を追求し
ゼロトレレッスンでその方にとって
- どういったトレーニングが適しているのか
を確認させていただきました。
1ヶ月2回のゼロトレレッスンを6ヶ月間継続され
体重 -4kg
ウエスト -15.2cm
アンダーバスト -4cm
ヒップ -3cm
ボディメイクに成功されたSさんからご感想をいただきました！
ゼロトレレッスンにお申し込みいただいたきっかけ
高校生の頃まで体育会系の部活をしており
インターハイにまで行く成績を残こしましたが
卒業以来、急に活動量が減ると同時に少しずつ太りやすくなり
2人目を出産後、食事制限や運動、痩身エステへも通っても
全然体型が戻らなくなりました。
そんな時、和花さんの
「運動しなくても痩せるダイエット法」
というInstagramの投稿に興味を持ち、申し込みしました。
ゼロトレレッスンを継続してみて
初めてゼロトレのレッスンを受けた時
レッスン内容は全然きつくないのに
どんどん身体が軽くなってくるのを感じることができ
帰る時は、自分の身体じゃないと思えるほど軽く感じることができました！
と感想をいただき、1ヶ月に2回定期的にレッスンにお越しいただくことで
どのように変化されたかをご紹介します。
ゼロトレ後、身体はどのように変化しましたか？
レッスン後は、毎回自分の身体じゃないように軽くなります！
そして、自宅でも少しずつ継続しながら定期的にレッスンに通うことで
- 家族や周りから「痩せたよね！」と言ってもらえる
- パンツがサイズダウン
- 何しても変わらなかった太腿が細くなる
あまり変化に気づいてくれない家族からも言われ
ずっと悩んでいた太腿が細くなったことには本当に驚きました！
また、自分の体質について教えていただき
子育てと仕事に追われても疲れにくい身体になるように
日頃取り入れやすいアドバイスをしてくださるので無理なく続けられます！
生活はどのように変わりましたか？
以前までは、食べすぎるとすぐにお腹周りに脂肪がついていましたが
普段からゼロトレを継続することで
お腹周りに脂肪がつきにくくなりました。
そして、和花さんから食べすぎた時の対処法を教えていただくことで
食べすぎてもすぐ体重が戻るようになりました。
普段どんなことを意識しましたか？
- 気がついた時にレッスンで教えていただいた姿勢
- 私の弱点となっている部位を意識した歩き方
- 寝る前に呼吸法
日頃の生活の中でできることを意識してます。
たったこれだけ意識するだけですが
食生活は以前と変えていないのに太りにくくなり、体重が減りました！
どんな方におすすめしたいですか？
自分に向いているダイエット法を知ることで
こんなにも簡単に痩せられることができたので
以前の自分と同じように
- いろんなダイエットを挑戦しても痩せず
- ダイエットを諦めかけている方
におすすめです！！
ストレスなくダイエットするなら日常生活でできることを！
陰陽五行カウンセリングにてお伝えした体質改善方法を日常生活で取り入れると
1ヶ月後、3ヶ月後・・には、ご自身の体質も変わるだけでなく
季節や天候も変わるので、体調も変わってくるので
その都度、ご自身の体質や体調を知って自分に合った生活習慣・食生活を送ることが大切です。
ダイエットはプロの元で継続的に取り組むのが鍵！
今回のお客様のケースのように
- 自分の体質（太りやすい癖や何をやったら痩せやすいか）を知る
- ゼロトレで痩せやすい身体の使い方を身につける
- 食事や生活習慣も痩せモードにするアドバイスを受ける
これらのことを「ダイエットのプロ」と一緒に行うことが
スムーズに痩せるために必要なことと言えます！
- 自己流ダイエットでうまくいかなかった経験がある
- スムーズに痩せたい
- 運動する時間が取れないから、普段の生活の中で痩せ習慣を取り入れたい
こんな方はしっかり3ヶ月！
ゼロトレ3ヶ月継続コースで痩せ体質を作る習慣を一緒に取り入れましょう。
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