初回対面レッスンの流れ

ゼロトレ陰陽五行

「初回対面レッスンの予約やレッスンはどんな流れで進むのー?」と

不安になられる方もいらっしゃると思いますので

ご紹介させていただきます♪

初回対面レッスンの流れ

申込方法

  1. 予約フォームからお申し込みください
  2. 24時間以内に担当者より

レッスンを受けていただく際の注意事項

日程について

お送りさせていただきます

※ お送りさせていただいた注意事項と日程について

ご了承いただけましたら

陰陽五行説に基づいたアンケートをお送りいたします

 

ゼロトレ×陰陽五行

 

レッスン当日

陰陽五行カウンセリング(40分)

事前アンケートを基に

日頃の生活習慣を伺いながら

お一人ひとりの体質に必要なダイエットポイントとして

どのようなことを意識すべきか

 

日頃から取り入れられそうな食材や生活習慣を

一緒に考えさせていただきます!

ゼロトレレッスン(60分)

サイズ採寸

(ご希望されない方は略します)

before 写真撮影

 

lesson

・呼吸法

・ゆるめるストレッチ3〜5種類

・引き締めるトレーニング1種類

・ゼロポジション

after 写真撮影

サイズ採寸

lesson終了

 

以上が初回対面レッスンの流れになります

採寸や写真撮影については

ご希望されない方については省略させていただきますので

お気軽にお申し付けくださいね✨

 

※陰陽五行カウンセリングは

ゼロトレ体験レッスンのみご希望の方は、省略させていただきます

※受講規約はこちら

 

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